samedi 25 février 2012

tempête de bonheur

Depuis un bon moment la vie m'envoie une tempête après l'autre. J'essaie de faire face de toutes sortes de façon. Néanmoins, plus j'essaie de résister plus je me fais mal. Alors je me dis que je devrais mieux m'armer contre ces tempêtes qui déferlent sur ma vie! Je cours donc d'une source à l'autre pour m'outiller, m'instruire, m'inspirer. Ensuite vient une nouvelle tempête et c'est reparti. Douleur, blessures, conséquences... je dois me soigner puis je retourne à la pêche aux outils. Peut-être un jour serais-je assez armée! Avec un bouclier gigantesque de la foi, une épée de la Parole incassable, etc... Pourtant, hier j'ai réalisé une chose. Ce n'est que ma façon de voir la tempête qui doit changer! Plus j'essaie de m'armer, plus lourde je suis et je n'arrive pas à m'adapter.

En me concentrant sur le positif de cette tempête, j'arriverai à m'adapter plus facilement! Toutes les tempêtes ont quelque chose de magnifique. Toutefois, si je suis plus occupée à anticiper les dégâts ou à avoir peur des conséquences qui suivront, je me raidis et forcément je vais me blesser. En prenant le temps de regarder la nature interagir avec les tempêtes qui déferlent sur elle, j'ai compris combien j'ai avantage à me laisser transporter par cette force magnifique qui transforme et crée de nouveaux paysages. Est-ce que je ne mérite pas justement de prendre du repos pendant cette transformation? Y-a-t-il des bénéfices à le faire? Évidemment!!! En prenant le temps de me détendre tandis que la tempête s'agite autour de moi, je fais le gain de l'énergie qui me sera nécessaire pour la nouvelle route qui prend forme devant moi. En plus, je sais que je ne suis pas seule. Une force qui m'est supérieur me protège à sa façon. Il ne laisse rien m'arriver que je ne peux surmonter. Alors aussi bien Lui faire confiance et prendre soin de moi en attendant de reprendre la route!

vendredi 10 février 2012

changement de réalité...

La vie est série de changements spontanés et naturels. Ne leurs résistez pas, car cela ne fait que créer de la souffrance. Laissez la réalité être réelle. Laissez les choses couler naturellement. [Lao Tzu]
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Après avoir été un torrent d'énergie, avoir cuisiné, dansé, avoir été motivé au point d'être motivante, je me suis posée. Ce matin, je me suis levée dans un tout autre état. La fatigue était au rendez-vous. J'ai performé toute la semaine, j'ai donné le meilleur de moi-même. Mon corps réclamait à grand cris un changement de rythme. Sue le coup, j'étais déçue de l'écart entre ce que j'aurais voulu faire et ce que mon corps me permettait de faire. Puis je me suis arrêtée à réfléchir sur la situation. En prenant du recul, je me suis rendue compte que cet arrêt était PARFAIT. Ce changement était naturel. Je devais savourer ce moment de repos et me réjouir que la "moi" du futur ait l'énergie nécessaire pour avancer vers de nouvelles victoires. C'est donc cet état d'ouverture qui m'habite aujourd'hui. Je me pose et j'observe avec gratitude ce que la vie va m'apporter en cette journée de repos. Avec le recul, je prends conscience que même si ma journée semble peu productive, je relève plusieurs défi. Je respecte mes engagements concernant mon alimentation, je bois mes 3 litres d'eau, je fais les exercices nécessaire à ma remise en forme, je prends soin de moi. En fait, en ce moment, c'est prendre soin de moi qui est le plus grand défi. Donc encore une fois je m'arrête à trouver des solutions pour y arriver. Et si je prenais soi de la "moi du future". EH oui! Je reviens à ça. C'est ma façon de me détacher de la situation, d'avoir assez de recul pour y arriver. Donc, qu'est-ce que la "moi du futur" a besoin? Elle va avoir besoin d'énergie. Je me suis accorder le droit de faire une sieste. Elle va aussi avoir besoin d'avoir la latitude pour se gâter ce soir parce qu'il y aura de la visite à la maison et habituellement, les grignotines sont au rendez-vous. Je vais donc faire une marche ET 30 minutes de danse sur la Wii avec les enfants. De plus, elle va avoir besoin d'avoir des crudités à portée de main pour limiter les gâteries. Quand elle n'a pas faim, elle ne tombe pas dans l'excès. Je vais donc lui préparer un magnifique plateau de crudité. Et pour la rage de sucre, je vais lui préparer des biscuits sans sucre qui vont lui couper l'envie de tout dévorer. Voilà mes solutions! Finalement, c'est payant de s'arrêter, se reposer pour mieux aller de l'avant ensuite! ^-^

jeudi 9 février 2012

Un pas vers l'avant

 
Chaque pas est un but qui nous porte en avant (Goethe)

Ta vie est entre tes mains. Quel que soit l'endroit où tu te trouves en ce moment, quel que soit ton passé, tu peux commencer à choisir consciemment tes pensées, et tu peux changer ta vie. (Paul Harrington)
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La "Moi" du passé a été mal traitée. Mon coeur est allé à la dérive... en fait, ma vie entière! J'ai donc commencé à faire vivre l'enfer à mon corps en cherchant le réconfort... Je l'ai gavé de nourriture et confiné à un état sédentaire. Puis est arrivé le jour où j'ai dit: ASSEZ! J'ai fait un premier pas vers l'avant en choisissant de reprendre le contrôle sur ma vie et mon corps. Ensuite, j'ai cherché dans le noir les morceaux de ma vie qui avait volé en éclat. J'ai ramassé mon coeur meurtrit et j'ai tenté de recoller les morceaux. J'ai travaillé fort. La douleur a souvent été très pénible mais j'avance! Aujourd'hui cela fait bientôt une semaine que j'ai fais le choix de prendre soin de mon corps et je suis très fière d'avoir tenu mon engagement dans le plaisir. J'ai dansé, mangé santé et bu des océans au point de m'en lever la nuit pour aller aux toilettes! ^-^ Je commence déjà à voir certains changements positifs sur mon corps. Mes chevilles ont désenflées, mon visage est mieux défini. Le moral a suivi la vague. Mes pensées sont plus positives. J'ai d'ailleurs grand hâte de voir les résultats sur la balance samedi! Toutefois, je dois rester ferme dans ma motivation et surtout aller de l'avant. Le meilleur moyen à mon avis c'est de dorloter la "Moi" du futur. Mettre une belle table pour elle, la garnir d'une fleur coupée, préparer ses vêtements pour le lendemain matin, lui prévoir des repas délicieux pour la semaine, des pensées sur des post-it etc... Chaque petit geste, petite pensée sera un véritable délice qui ensoleillera la journée de mon "moi" du futur! Et vous? Qu'est-ce qui ferait plaisir à votre "Moi" du futur?


jeudi 2 février 2012

De mélodie à symphonie!

Si chaque petit pas que je fais était une note, on obtiendrait une mélodie qui a commencé tout doucement avec des crescendos et des descentes. Cependant cette mélodie ne s'est jamais complètement arrêtée. Il y a eu des moments très émotionnels comme des passages plus tendre. 

Néanmoins, plus le temps a passé et plus je suis outillée pour travailler cette mélodie. Aujourd'hui, en faisant le point, je me rend compte que j'ai fait une multitude de pas dans la bonne direction. Tous ayant leur propre impact sur ma vie. En fait, je me retrouve avec une multitude de solution qui m'amène sur une magnifique symphonie. Cette œuvre est de plus en plus riche. 

Je devrais prendre plus de temps pour l'écouter résonner en moi. C'est tellement doux et bon d'être fier de soi! Ce petit instant de contemplation me donne le goût de poursuivre. Et vous? Comment en est votre mélodie?